暑假作息计划（精选3篇）

暑假作息计划（精选3篇）暑假作息计划 篇1

起床：8：30

吃早饭：8:30――9:00

做作业：9:00――9:30（数学）

活动：9:30――9:45

做作业：9:45――10：15（语文）

做眼保健操：10:15――10:30

活动：10:30――11:00

拉二胡：11:00――11:30

吃午饭：11:30――12:00

打乒乓：12:00――12:30

睡午觉：12:30――13:30

做作业：13:30――14:00（随机）

活动：14:00――14:25

Play computer game：14：25――15：30

做作业：15:30――16:00（随机）

做眼保健操：16:00――16:15

活动：16:15――16：30

看书：16:30――17:10

吃晚饭：17:10――17:40

运动：17:40――18:40

PLAY COMPUTER GAME：18:40――20:00

活动：20：00――21:00

睡觉：21:30暑假作息计划 篇2

8：00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

8：30―9：00 吃早饭

9：00―10：00 写寒假作业

10：00―11：00 自由活动(到外面活动或者看电视等)

11：00―12：00 练字或读书

12：00―12：30 吃午饭

12：30―13：30 休息(不休息就自由活动)

13：30―15：00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)

15：00―16：00 写寒假作业(包括妈妈布置的家庭作业)

16：00―18：00 自由活动(可以跳绳等活动)

18：00―18：30 吃晚饭

18：30―20：00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)

20：00―20：30 看书

21：00 睡觉

课外阅读推荐

1、《猜猜我有多爱你》(绘本)

2、《逃家小兔》(绘本)

3、《我爸爸》(绘本)

4、《红鞋子》(汤素兰)

5、《爷爷一定有办法》(绘本)

6、《安徒生童话选》(拼音版或绘本)

7、《格林童话选》(拼音版或绘本)

8、《我的爸爸叫焦尼》(绘本)

9、《活了一百万次的猫》(中文绘本)

10、几米作品《月亮不见了》(中文绘本)

11、《夏洛的网》(怀特)【英文原版童书】

12、《时代广场的蟋蟀》(乔治・塞尔登)(中文绘本)暑假作息计划 篇3

昨天晚上我参加了七年级下期的最后一次家长会，随着家长会的落幕，女儿的七年级生活也宣告结束。

家长会主要有两个事项：

一是暑假安全问题。主要是防溺水、防雷电。这个问题可不能小瞧，生命诚可贵嘛！从六月二十日到七月一日，我县发生了两起学生溺水事件。

二是期末成绩小结。班主任先对这次考试成绩进行展示和分析，指出部分学生出现的问题。然后讲了这个暑假的重要性，如何进行合理地安排。

这次考试，女儿的成绩达到了预期的目标。注：括号内为满分

语文：102 （120）数学：120（120）英语：117 （120） 思想品德：53 （70）历史：37（50） 地理：39 （50）生物：45 （50） 总分：513 班级第一，校级第六

考试只是某个阶段学习效果的一个小检验，引导女儿正确看待检验结果是我义不容辞的责任。所以我们一同进行了分析，让女儿看到了进步，也看到差距。由于试卷没发，所以只能靠女儿的感觉进行。

比起期中考试，进步很大，但与七上相比还是退步。主要分析语数英这三科吧：

语文：持续下滑。考试前老师就女儿的学习态度批评了她两次，女儿很不服气，我记得对当时对她说，让成绩说话。现在成绩出来后女儿不得不心服口服。看来老师并没有批错她。她感觉还是在阅读上失分较多。我很纳闷，平时也没少进行阅读理解的训练，但怎么就不出效果呢？估计是没深入理解吧，于是我问女儿：“你做阅读题时，读了几遍？”

“两遍。”

“不是说过要读三到五遍吗？”

女儿不好意思地笑了。

“这就是偷懒的结果。”

……

数学是女儿考试最用心的.，这是她的原话，因为老师下了最后通牒：考不好的话要去老师家过暑假。平时数学就不错，只是考前的几次小考，总因为快速答完，但不认真检查，不能得满分。（这是老师的原话）担心她养成马虎的习惯，老师没少警告她。

英语也很好，117，最高119。英语是最让人省心的，从没参加过辅导班，我也很少督促她这科的学习，反而次次都没失误过。

对比语文和英语这两科的成绩，我陷入了深思：为什么我一直关注她的语文学习反而下滑，英语没人过问成绩反而稳居前列？我对女儿的语文学习倾注了太多的心血：我帮着她借课外读物，提醒她做阅读理解，帮着她改作文……但成绩却持续下滑。是不是我平时对她的帮助太多，导致我这个帮手变成了她的“绑手”，绑架了她自主学习的动力。后来，我对女儿说出了我的困惑，我们娘俩讨论了很久，最后得出结论：自主学习是关键。以后，我要主动撤去我这个“绑手”，让女儿轻松学习。

彻底放松了几天，就开始了轻松有序的暑假生活。假期里必要的家务劳动是不可少的，每天至少洗一次锅碗，洗内衣、裤、袜等。每周没有任务地休息一天，其余几天要按序进行。

早上最晚七点起床

上午：数学和英语学习

中午：看今日说法，休息一小时，两点起床

下午：练字一张，看课外书一个半小时，四点到六点打乒乓球。

晚上：学习物理一个小时，博文学习一篇，之后自由安排。

十点半睡觉。

若有旅游安排可以合理调整。

初中的暑假，大家都在努力充电，我们也不能放松，因为你的休息就预示着退步。加油，加油！